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「眼精疲労 意味」
に関連するツイート
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自分のスマホには、覗き見防止フィルタをはってあり、ディスプレイの輝度を最低に下げてます。その上さらにプリインストールのブルーライトカット機能をオンしてあり、アプリのブルーライト軽減フィルタをいれてます。 でも眼精疲労も軽減されず、周りも気になるので意味が全くないような気がしてきた

Twitter shiba_nori4338 ノリッピ - 19:32

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この3ヶ月程眼精疲労や画面酔いに耐えながらしてた仕事が今日上層部から来た通知で全て無意味となった!!!!!!!!!!!!!!解散!!!!!!!!!!!!!!

Twitter 9688_cf_2 せつな@10/29ベニラ - 13:47

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眼精疲労意味を思い知る一週間だった。

Twitter Reldy_ Reldy@紅楼夢B-23b - 昨日 12:53

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華美 畏 衰退 恐怖 階段 落下 回転 着地 無傷 喝采 眼精 疲労 睡魔 到来 偏頭痛 精神 飽和 太陽 昇 相当 支離滅裂 無意味 感情的 笑 [怪] (詞:RUKA、揺紗)

んー…眼科行かないとどうしようもないレベルの眼精疲労と軽度のドライアイ面倒臭い…市販の目薬まったく意味をなさないって_(┐「ε:)_

Twitter nm_ky_iso アクア(ムリッス)@ - 10/15(日) 18:18

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@minimamu25 華美 畏 衰退 恐怖 階段 落下 回転 着地 無傷 喝采 眼精 疲労 睡魔 到来 偏頭痛 精神 飽和 太陽 昇 相当 支離滅裂 無意味 感情的 笑 怪/The LEGENDARY SIX NINE #いいねされた数だけすきな曲のすきな歌詞を呟く

Twitter minimamu25 みにまむ@かとう - 10/14(土) 23:34

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眼精疲労が凄すぎてテレビの画面全然見えない(;^ω^) 世にも奇妙なみてるけど人の顏わからねぇメガネあるけど見えん!意味ない!

Twitter mamemameha まめ♪@ばばあP - 10/14(土) 21:19

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ピングーが今日は事故現場でお仕事(意味深)に見えて眼精疲労を懸念した

Twitter leafmoon_20 ハヅキルーペ - 10/14(土) 10:43

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華美 畏 衰退 恐怖 階段 落下 回転 着地 無傷 喝采 眼精 疲労 睡魔 到来 偏頭痛 精神 飽和 太陽 昇 相当 支離滅裂 無意味 感情的 笑 [怪] (詞:RUKA、揺紗)

眼精疲労やばいし 今日の雲霧検査は相変わらずアクシズ方向意味不明だし 被検者に計算させてしまうし 本当情けない

Twitter k1Ba_3 🐧きばさん🐧は小池の美波推し - 10/13(金) 23:11

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眼精疲労になったときは、どうするべき?

眼精疲労の意味とその原因とは

眼精疲労の意味とその原因とは 眼精疲労とは、目に疲れがたまることにより、様々な不調を引き起こす状態のことを言います。
その主な症状は目の奥が重い・痛い・かすむといった、目そのものに現れるものに加え、頭痛・吐き気・めまい・肩こりなど目以外の場所に現れるものもあります。
目が疲れる=眼精疲労という意味ではなく、一晩寝ても症状が改善しないような疲労の強い状態が眼精疲労です。
症状が一晩寝て改善する場合は単なる「眼疲労」と呼びます。
目に疲れがたまってしまう原因は様々です。
まずは視力の低下や乱視・老眼などにより目を酷使するケースです。
度の合わない眼鏡やコンタクトレンズをつけているような場合も、目には強いストレスがかかってしまってるのです。
次にドライアイや白内障など、他の病気が原因で目に疲れがたまってしまうケース。
最近ではパソコンやスマートフォンの液晶画面を長時間見続けることにより、知らず知らずのうちに疲労をため込んでしまっている人も増えています。
もし頭痛や吐き気に悩まされることがあったなら、単なる体調不良と見過ごさずに、その意味をよく考えてみましょう。
もしかすると、眼精疲労かもしれません。

目が重いときは眼精疲労に注意

眼精疲労は目の疲れが長時間続いた際に生じる慢性的症状であり、目頭が重い感じになったり、眼球の痛みや充血・ドライアイ・ピント調整機能の低下などを起こすリスクが常に伴います。
軽度な間は目に関する症状が大半となりますが、症状の進行状態に応じて徐々に悪化していき、最終的には頭痛や吐き気に加えて肩がこるもしくは重いといった状況へ陥ります。
眼精疲労はその多くが目を酷使した結果生じるため、目が疲れる作業時には適度な休息を取り、まとまった睡眠時間の確保も欠かさず行っておく必要があります。
また、一度症状が酷くなると治るのに時間が掛かる特性を持っており、軽度な段階で適切なケアを施さないと慢性化しやすい点を考慮しておくべきです。
眼精疲労を予防し悪化させないためには、温めたりマッサージを利用して目の周りの筋肉が緊張している状態の改善を目指しつつ、同時に眼球の運動や異なる距離の物体を見るといった行為も効果的とされます。