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「眼精疲労 意味」
に関連するツイート
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眼精疲労にブルーベリーは意味ない 本当に効くのはルテイン

あんまり関係ないけど、病気してから布団はできるだけ9時半に入り5時半に起床って生活を半月したら、10年以上眼精疲労で発生してた右まぶたの爛れが一切無くなったので睡眠は色んな意味で大事。てか、そんなに簡単に治るんやってビックリしたよね…俺の10年間…

Twitterみあきは現在闘病中@heavenxxxxxx

返信 リツイート 昨日 9:52

目が痛いし頭も痛い⋯。これは眼精疲労な気がするから、キューピーコーワiプラス飲んで、鎮痛剤飲んでホットアイマスクしてる⋯(今スマホ見てるから意味なし)

Twitterななお@人狼垢(美容部員)@jinrou_nanao08

返信 リツイート 11/16(金) 21:20

今日の空条貞夫 1、頭痛 2、悪心 3、胃痛 4、肩凝り 5、眼精疲労 6、ブサイク もう生きてる意味ッ……

眼精疲労ってどう改善してったらいいんだろう。 目薬あんまり意味なかったしなぁ

てかなんで眼精疲労からくる頭痛で気持ち悪くならなあかんの意味わかんない()

Twitterふーちゃちゃちゃ🍪@Fu_tsukinami

返信 リツイート 11/14(水) 11:59

コンタクトだと眼精疲労が強い気がするなー眼鏡だと微量な重さに頭痛くなってくるんだよなー何もするなって意味か。何もせんわ

Twitter核をエアドロップさせる(   ・᷅ὢ・᷄ )🔪おこめ@okome_1031

返信 リツイート 11/10(土) 17:11

返信先:@katamarixxxx 眼精疲労とスマホ老眼?じゃないかって言われました😅2種類点眼薬貰いましたがあまり意味なかったですね💦やっぱり元の癖を治さないとダメっぽいです😣

返信先:@may57skri 表面じゃなくて裏だから洗っても意味ないんだよなぁ笑笑 眼精疲労みたいなのだから笑笑

ゲームスピードが早いのはやはり物理的かつ眼精疲労的な意味でキツイかもなぁ。 色々読みながら無印Sくらいが目標っぽい。まぁ焦っちゃダメなのでゆっくり…🐑

Twitter本居🐑ねむりのグッドラック@Moto_Woru

返信 リツイート 11/9(金) 11:12

眼精疲労になったときは、どうするべき?

眼精疲労の意味とその原因とは

眼精疲労の意味とその原因とは 眼精疲労とは、目に疲れがたまることにより、様々な不調を引き起こす状態のことを言います。
その主な症状は目の奥が重い・痛い・かすむといった、目そのものに現れるものに加え、頭痛・吐き気・めまい・肩こりなど目以外の場所に現れるものもあります。
目が疲れる=眼精疲労という意味ではなく、一晩寝ても症状が改善しないような疲労の強い状態が眼精疲労です。
症状が一晩寝て改善する場合は単なる「眼疲労」と呼びます。
目に疲れがたまってしまう原因は様々です。
まずは視力の低下や乱視・老眼などにより目を酷使するケースです。
度の合わない眼鏡やコンタクトレンズをつけているような場合も、目には強いストレスがかかってしまってるのです。
次にドライアイや白内障など、他の病気が原因で目に疲れがたまってしまうケース。
最近ではパソコンやスマートフォンの液晶画面を長時間見続けることにより、知らず知らずのうちに疲労をため込んでしまっている人も増えています。
もし頭痛や吐き気に悩まされることがあったなら、単なる体調不良と見過ごさずに、その意味をよく考えてみましょう。
もしかすると、眼精疲労かもしれません。

目が重いときは眼精疲労に注意

眼精疲労は目の疲れが長時間続いた際に生じる慢性的症状であり、目頭が重い感じになったり、眼球の痛みや充血・ドライアイ・ピント調整機能の低下などを起こすリスクが常に伴います。
軽度な間は目に関する症状が大半となりますが、症状の進行状態に応じて徐々に悪化していき、最終的には頭痛や吐き気に加えて肩がこるもしくは重いといった状況へ陥ります。
眼精疲労はその多くが目を酷使した結果生じるため、目が疲れる作業時には適度な休息を取り、まとまった睡眠時間の確保も欠かさず行っておく必要があります。
また、一度症状が酷くなると治るのに時間が掛かる特性を持っており、軽度な段階で適切なケアを施さないと慢性化しやすい点を考慮しておくべきです。
眼精疲労を予防し悪化させないためには、温めたりマッサージを利用して目の周りの筋肉が緊張している状態の改善を目指しつつ、同時に眼球の運動や異なる距離の物体を見るといった行為も効果的とされます。